Méditer à Angers

Les mardis

Pensées positives & méditation

1h30

 

dimanche 2 avril

La prise et le don, méditations de guérison

Sagesse & méditation

le mardi de 20h à 21h30

Les séances du mardi soir donnent un réel aperçu de la manière dont le bouddhisme offre des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne.

Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.

Avec Yves Le Bris

Yves est un méditant expérimenté qui enseigne avec une foi profonde les méthodes présentées par Bouddha. Il est très apprécié pour sa bonne humeur et sa clarté. Il suit le Programme de Formation des Enseignants au centre kadampa de Nantes.

 

Ouvert à tous

Aucune  expérience préalable n’est requise.

déroulement

Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème.

}

durée

Séance d’une heure et 30 minutes, suivie d’une collation.

accueil

Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance.

COMMENT NE PAS PASSER À CÔTÉ DE NOTRE VIE

06/09 Trouver un bonheur durable dans un monde instable
13/09 Découvrir la paix qui sommeille en nous
20/09 Aborder le mystère de la réincarnation pour mieux se connaître
27/09 Faire que chaque jour compte

04/10 Le pouvoir de nos intentions
11/10 Retrouver l’espoir au sein des difficultés

UNE PRATIQUE SPIRITUELLE COMMUNE, POUR TOUS

25/10 Une nouvelle approche de la foi

08/11 Une éthique pour vivre en harmonie avec soi et les autres
15/11 Un remède contre l’insatisfaction et la frustration
22/11 Sortir du monde des illusions : la sagesse de la vacuité
29/11 Agir au quotidien pour un monde plus beau 

13/12 Relever le défi d’avoir une vie spirituelle dans le monde d’aujourd’hui
20/12 Conseils de sagesse pour rester paisible pendant les fêtes 

La joie d’ouvrir son coeur aux autres

07/02 Aimer sans se blesser
14/02 Guérir du manque d’amour
21/02  Être à l’aise dans la conscience de nos imperfections
28/02  Apprendre sur soi, apprendre des autres
07/03  Moi et mes défauts, deux choses différentes
14/03  Humilité et confiance en soi 
21/03  Sortir de sa zone de confort pour se réaliser 1
28/03 Sortir de sa zone de confort pour se réaliser 2
04/04  Entrer dans le monde de l’autre 
18/04  Le courage et la joie d’un esprit compatissant
25/04  Découvrir sa mission de vie

Atelier gestion des émotions négatives

02/05 Comprendre nos émotions douloureuses 
09/05 Créer son espace intérieur pour ne plus être submergé
16/05 D’où viennent mes ressentis ?
23/05 Découvrir notre pouvoir de tout réinventer 
06/06 Des outils pour se libérer de la frustration et de la dépendance
13/06 Ma colère, la gérer sans la refouler
20/06 Révéler le meilleur de soi
27/06 La vacuité du je : la méditation qui guérit toutes les blessures

 Mettre notre esprit en vacances

04/07  Cesser de se prendre la tête

Participation suggérée

9€ tarif normal

7€ tarif réduit

Carte 6 séances : 45€ tarif normal/35€ en tarif réduit

inclus dans le forfait : pass méditation, pass intégral, PF et PFE

Personne n’est refusé par manque d’argent

La prise et le don, méditations de guérison

dimanche 2 avril

La bienveillance qui se manifeste autour de nous nous laisse rarement indifférent. Simplement savoir qu’il y a des gens qui se soucient des autres et leur démontrent de la considération est un baume sur notre coeur dans ce monde si souvent individualiste et troublé.
En nous familiarisant profondément avec l’amour et la compassion grâce à la pratique puissante de la prise et du don, nous pourrons développer nous-mêmes notre bienveillance envers tous les êtres vivants et guérir ainsi notre coeur et notre monde.

Avec Kelsang Konchog

Enseignante expérimentée, Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements, les rendant accessibles à tous, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date.

Elle enseigne les Sagesse du soir du lundi et du mardi soir, les événements du weekend, le Programme Fondamental et le Programme de Formation des Enseignants.

Ouvert à tous

Aucune  expérience préalable n’est requise.

déroulement

Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème.

}

durée

Séance d’une heure et 15 minutes avec pause et collation.

accueil

Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance.

Participation suggérée

18€ tarif normal

15€ tarif réduit

9€ pass méditation

Inclus dans le forfait :  pass intégral, PF et PFE

Personne n’est refusé par manque d’argent

Accès

Studio La Roche Muria 16 rue du petit Launay, 49000 Angers

Bus 11 et 6 – Arrêt Pérussaie / Bus 11 – Arrêt Grand Maine