Découverte de la méditation
temporairement en streaming sur YouTube
Le dimanche, de 10h à 13h
Ces matinées vous permettront de vous initier en douceur à la méditation bouddhiste, de commencer à en goûter les bienfaits et de repartir avec les bases vous permettant de mettre en place une pratique méditative régulière chez vous. Chaque séance comporte deux méditations guidées d’environ 20 minutes chacune, ainsi que des conseils pour surmonter les principaux obstacles rencontrés habituellement dans notre entraînement à la méditation.
Prochaines dates
Dimanche 28 mars en streaming EN DIRECT
Dimanche 11 avril
Dimanche 9 mai
Dimanche 27 juin
Ces matinées sont ouvertes à tous et aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.
Durée : 2 séances d’1h15 avec une pause de 30 min
Merci d’arriver 10 à 15 min avant le début de la première séance.
Centre Bouddhiste Kadampa Nantes
2 rue Bertrand Geslin, 44000 Nantes