La colère, ça se guérit

Vivre une vie saine et paisible

Le dimanche de 15h à 18h

Ces après-midis expliquent pourquoi nous nous mettons en colère et comment gérer notre colère. En développant de plus en plus d’expérience avec les méditations proposées, nous pouvons nous libérer de nos frustrations. Ces enseignements sont basés sur le livre Comment résoudre nos problèmes humains de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché.

Module 1 : Comprendre notre véritable ennemi pour mieux le vaincre

Pour vivre une vie saine et paisible, il est essentiel de comprendre notre propre colère, d’où elle vient, comment elle se développe et ses différents effets dans notre esprit et notre vie quotidienne.

Module 2 : Se familiariser avec la sagesse de la patience

Apprendre les méthodes qui permettent de développer un environnement mental dans lequel nous pouvons aisément accepter tout ce que nous ne pouvons ni changer ni éviter dans notre vie et ne plus riposter quand les autres essaient de nous blesser.

avec Guèn Kelsang Tséwang

DatesModulesInscription
Dimanche 28 octobre 15h-18hModule 1Réservez dès maintenant
Dimanche 11 novembre 15h-18hModule 2Réservez dès maintenant

Ces après-midis sont ouverts à tous et aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin (dans ce cas, merci d’apporter votre propre coussin). Merci d’arriver 10 min avant le début de la séance.

Durée : 2 séances d’1h15 avec une pause collation de 30 min

Participation normale20€
Participation réduite15€ pour étudiants et demandeurs d’emploi
Pass Méditation – PF et PFE10€

Personne n’est refusé par manque d’argent.

Ces après-midis sont précédés de matinées Apprendre à méditer destinées à nous faire découvrir les bases de la méditation bouddhiste et commencer notre chemin vers la paix intérieure.