Week-ends méditation

Apprendre les bases de la méditation

Le samedi, de 15h à 17h30

Le dimanche, de 10h à 12h30 et de 15h à 17h30

Apprendre à méditer

Ce week-end de méditation est destiné à toutes les personnes qui souhaitent découvrir la méditation, apprendre comment méditer et progresser dans cette pratique. Il propose tous les outils nécessaires pour la mise en place d’une pratique de méditation autonome et facile à intégrer dans la vie quotidienne. Il nous permet de découvrir que la méditation, reconnue comme une excellente méthode pour réduire le stress et cultiver le bien-être, nous offre en réalité bien plus que cela.

 

Samedi 15 et dimanche 16 septembre

Méditation et détente

Les méditations qui sont proposées lors de ce stage sont toujours simples, pratiques et faciles à intégrer dans notre vie quotidienne. L’objectif est de pouvoir les appliquer à n’importe quel moment de la journée et quelles que soient les circonstances de notre vie.

 

Samedi 13 et dimanche 14 octobre

Samedi 8 et dimanche 9 décembre

Ces week-ends sont ouverts à tous et aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.
Merci d’arriver 10 à 15 min avant le début de la séance.

Il est possible d’assister à toute ou seulement une partie de la retraite.

Participation normale 15€​ la demi-journée, 25€​ la journée
Participation réduite 12€​ la demi-journée, 20€​ la journée pour étudiants et demandeurs
d’emploi
Pass Méditation 7,50€​ la demi-journée, 15€​ la journée

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Il est possible d’apporter son repas végétarien (sans viande, poisson, ni crustacés) et sans alcool, et de manger sur place avant ou après chaque demi-journée d’enseignement