Pause méditation

Un moment pour se relaxer 

Du mercredi au vendredi, de 20h à 20h45

Après votre journée, n’hésitez pas à vous accorder un petit moment privilégié en venant goûter à l’apaisement qu’apporte la méditation.

En quelques minutes, apprenez à cultiver des états d’esprits apaisants et faites grandir vos qualités en favorisant des attitudes intérieures positives et constructives…

Déroulement d’une séance : présentation de deux méditations guidées avec des explications et un moment d’échange. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après la séance autour d’une collation. Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.

Durée : 45 min

Chaque séance est autonome, sans réservation et ouverte à tous.

Merci d’arriver 5 à 10 min avant le début de la séance.

Participation normale5 € la séance
Participation réduite 3 € la séance
Carte 6 séances25 € ou 15 € en réduit
Pass Méditation PF et PFEGratuit

Personne n’est refusé par manque d’argent.

Avec :

Kelsang Konchog

Mini bio

Odile Boulic

Mini bio

Emmanuel rideau

JUILLET

Mercredi 3
Vendredi 5

Jeudi 11

Mercredi 17
Jeudi 18
Vendredi 19

Centre Bouddhiste Kadampa Nantes
2 rue Bertrand Geslin, 44000 Nantes