Apprendre à lâcher prise

Le lundi, de 20h à 21h30

Dans notre monde moderne, nous enchaînons plaisirs fugaces et déceptions à un rythme effréné et le concept-même de paix intérieure nous échappe complètement. Soumis aux montagnes russes de nos états d’esprit perturbés, comme les désirs compulsifs et la colère, nous rencontrons toujours plus de difficultés et ne parvenons pas à réaliser nos désirs les plus profonds.

Ces soirées sont idéales pour apprendre à développer et maintenir un esprit calme et léger. Progressivement, vous pourrez surmonter le problème de la colère et réagir sereinement aux situations les plus difficiles, trouvant ainsi une oasis de paix à l’intérieur même de votre cœur.

Cette série d’enseignements est un commentaire du livre Comment résoudre nos problèmes humains. Cet ouvrage présente les causes de nos difficultés et problèmes quotidiens, et leur solution, en utilisant les enseignements de Bouddha qui nous montrent comment changer le monde en changeant simplement notre esprit.

Vous pouvez assister à ces séances ponctuellement ou régulièrement, vous ne serez jamais perdus, chaque soirée traitant d’un thème précis et indépendant.

Ces enseignements conviennent à tous, débutants ou pratiquants plus expérimentés. Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste pour y participer et en tirer profit.

Déroulement d’une séance : chaque séance comprend un enseignement, deux méditations guidées et un moment d’échange. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement autour d’une collation. Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.

Durée : 1h30.

Chaque séance est autonome, sans réservation et ouverte à tous.

Merci d’arriver 10 min avant le début de la séance.

Participation normale10 € la séance
Participation réduite 8 € la séance
Carte 6 séances50 € ou 40 € en réduit
Pass Méditation Pass Intégral Gratuit
PF et PFEGratuit

Personne n’est refusé par manque d’argent.

avec Fanny Rousseau

AOÛT

26 Trouver le bonheur d’une source différente   

SEPTEMBRE

02 Être fort sans colère
09 Apprendre à lâcher prise
16 Comment gérer sainement nos sensations douloureuses
23 Faire de nos vulnérabilités une force (Partie 1/2)  

OCTOBRE

07 Faire de nos vulnérabilités une force (Partie 2/2)
14 Faire disparaître notre ennemi avec l’arme de la sagesse
21 De la colère à la compassion (Partie 1/2)
28 De la colère à la compassion (Partie 2/2)

NOVEMBRE

04 Cesser de s’énerver, commencer à vivre
11 Pas d’enseignement
18 Aimer et aider les autres sans inquiétude
25 Retirer de notre coeur l’épine de la jalousie 

DÉCEMBRE

02 Pas d’enseignement
09 Pouvoir apprendre de toute relation
16 Progresser spirituellement au quotidien
23 Pas d’enseignement
30 Pas d’enseignement

 

 

Centre Bouddhiste Kadampa Nantes
2 rue Bertrand Geslin, 44000 Nantes