Enseignements ​(à Angers)

Découvrir la pensée bouddhiste avec Yves Le Bris

Le mardi, de 19h30 à 21h

Le bonheur n’est pas un objectif pour l’avenir, c’est un mode de vie. Apprenons à développer et à maintenir un esprit léger, clair et positif pour être heureux dès maintenant. Cette série d’enseignements est un commentaire du livre “Comment résoudre nos problèmes humains” qui présente de manière simple, claire et accessible les solutions que Bouddha nous propose pour nous libérer de la colère qui affecte notre esprit presque tous les jours et nous empêche d’être heureux.

Ces enseignements conviennent à tous, débutants ou pratiquants plus expérimentés. Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste pour participer et tirer profit de ces enseignements.

Déroulement d’une séance : chaque séance comprend un enseignement, deux méditations guidées et un moment d’échange. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement autour d’une collation. Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.

Durée : 1h30.

Chaque séance est autonome, sans réservation et ouverte à tous.

Merci d’arriver 10 min avant le début de la séance.

Participation normale 8€ la séance
Participation réduite 5€ la séance pour étudiants et demandeurs d’emploi
Carte 6 séances 40€ ou 25€ en réduit
Pass Méditation Gratuit

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Septembre

18 Apprendre à méditer
25 Prendre du recul face à nos problèmes

Octobre

02 Pourquoi ne pas céder à la colère
09 Maintenir des relations harmonieuses
16 Comprendre le mécanisme de la colère

Novembre

06 Accepter l’inévitable
13 Gérer les irritations du quotidien
20 Cesser d’être victime
27 Accepter les autres tels qu’ils sont

Décembre

04 Rester zen en toute circonstance
11 Grandir grâce aux autres
18 Guérir de la jalousie

Studio La Roche Muria
16 rue du petit Launay
49000 Angers