Médit’AfterWork ​(au CBK Nantes)

Faire une pause méditation le soir avec Jacqueline Porcher

Le jeudi de 18h15 à 19h

Le temps d’une soirée, apprenons une méthode qui permet d’apaiser notre esprit en profondeur. Progressivement nous devenons capables de repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants et toxiques, pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs. Médit’AfterWork est un programme de méditation qui répond parfaitement aux
besoins de notre vie contemporaine.

Déroulement d’une séance ​: présentation de deux méditations guidées avec des
explications et un temps de questions-réponses autour d’une collation.

Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis
sur une chaise ou sur un coussin.

Durée : 45min

Chaque séance est autonome, sans réservation et ouverte à tous.

Merci d’arriver 5 min avant le début de la séance.

Participation normale6€ la séance
Participation réduite4€ la séance pour étudiants et demandeurs d’emploi
Carte 6 séances30€ ou 20€ en réduit
Pass MéditationGratuit

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Prochaines séances
Septembre 13, 20 et 27
Octobre 11​
Novembre 15 et 29​
Décembre 13​

Studio La Roche Muria
16 rue du petit Launay
49000 Angers