Enseignements et méditations 45min

Faire une pause méditation en soirée

Le jeudi de 18h15 à 19h

Le temps d’une soirée, apprenons une méthode qui permet d’apaiser notre esprit en profondeur. Progressivement nous devenons capables de repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants et toxiques, pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs. Médit’AfterWork est un programme de méditation qui répond parfaitement aux
besoins de notre vie contemporaine.

Déroulement d’une séance ​: présentation de deux méditations guidées avec des explications et un temps de questions-réponses autour d’une collation.

Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.

Durée : 45min

Chaque séance est autonome, sans réservation et ouverte à tous.

Merci d’arriver 5 min avant le début de la séance.

Participation normale5€ la séance
Participation réduite3€ la séance pour étudiants et demandeurs d’emploi
Carte 6 séances25€ ou 15€ en réduit
Pass Méditation – PF et PFEGratuit

Personne n’est refusé par manque d’argent.

avec Jacqueline Porcher

Prochaines séances
Septembre 13, 20 et 27
Octobre 11​ et 25
Novembre 15 et 29​
Décembre 13​

Studio La Roche Muria
16 rue du petit Launay
49000 Angers