Médit’@Work

Faire une pause méditation le midi avec Nausicaa Michelet

Le mardi de 12h30 à 13h15

Profitons de la pause du midi pour apprendre à développer et maintenir un esprit positif, confiant et joyeux. Médit@Work est un programme de méditation qui s’intègre aisément dans un emploi du temps chargé.

Déroulement d’une séance : présentation de deux méditations guidées avec des explications et un temps de questions-réponses autour d’une collation. Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.

Durée : 45 min

Chaque séance est autonome, sans réservation et ouverte à tous.

Merci d’arriver 5 min avant le début de la séance.

Participation normale 6€ la séance
Participation réduite 4€ la séance pour étudiants et demandeurs d’emploi
Carte 6 séances 30€ ou 20€ en réduit
Pass Méditation Gratuit

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Prochaines séances
Septembre 11
Octobre 16 et 30
Novembre 13 et 27
Décembre 11

Centre Bouddhiste Kadampa Nantes
Le Logis de la Basinerie
64 rue de la Bottière, 44300 Nantes.

Par le tramway : ligne 1, arrêt Souillarderie.
Par le bus : ligne 11, arrêt Lippman