Pause méditation

Un moment pour se détendre

Le mercredi, de 20h à 20h45

 

Le temps d’une soirée, apprenons une méthode spéciale qui permet d’apaiser notre esprit en profondeur. Quand la turbulence des pensées distrayantes s’apaise et que notre esprit se calme, un bonheur et un contentement profonds se produisent naturellement de l’intérieur. Ce sentiment de bien-être nous aide à faire face à l’agitation et aux difficultés de tous les jours.

Ces soirées sont basées sur la collection de CD Méditer au quotidien.

Déroulement d’une séance : présentation de deux méditations guidées avec des explications et un moment d’échange. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après la séance autour d’une collation.
Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.

Durée : 45 min

Chaque séance est autonome, sans réservation et ouverte à tous.

Merci d’arriver 5 à 10 min avant le début de la séance.

Participation normale5 € la séance
Participation réduite 3 € la séance
Carte 6 séances25 € ou 15 € en réduit
Pass Méditation Pass Intégral Gratuit
PF et PFEGratuit

Personne n’est refusé par manque d’argent.

avec Odile Boulic

Mini bio

Centre Bouddhiste Kadampa Nantes
2 rue Bertrand Geslin, 44000 Nantes