Enseignements et méditations 1h ​(au CBK Nantes)

Faire une pause méditation le soir avec Odile Boulic

Le mercredi de 20h à 21h

Le temps d’une soirée, apprenons une méthode qui permet d’apaiser notre esprit en
profondeur. Progressivement nous devenons capables de repérer, réduire et abandonner
les états d’esprit stressants et toxiques, pour les remplacer par des états d’esprit calmes et
constructifs. Médit’AfterWork est un programme de méditation qui répond parfaitement aux
besoins de notre vie contemporaine.

Déroulement d’une séance ​: présentation de deux méditations guidées avec des
explications et un temps de questions-réponses autour d’une collation.

Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis
sur une chaise ou sur un coussin.

Durée : 1h

Chaque séance est autonome, sans réservation et ouverte à tous.

Merci d’arriver 5 min avant le début de la séance.

Participation normale 7€ la séance
Participation réduite 5€ la séance pour étudiants et demandeurs d’emploi
Carte 6 séances 35€ ou 25€ en réduit
Pass Méditation Gratuit

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Prochaines séances
Septembre 5, 12, 19 et 26
Octobre 3, 17, 24 et 31​
Novembre 7, 14, 21 et 28​
Décembre 5, 12 et 19​

Centre Bouddhiste Kadampa Nantes
Le Logis de la Basinerie
64 rue de la Bottière, 44300 Nantes.

Par le tramway : ligne 1, arrêt Souillarderie.
Par le bus : ligne 11, arrêt Lippman