La Pause Méditation

Déroulement d’une séance

Une Pause Méditation dure 45 minutes. C’est une occasion idéale pour se détendre en se laissant guider par un enseignant.

Ouvert à tous, débutants et confirmés. Sans réservation.

Méditations sur chaises ou coussins, pas de tenue spéciale nécessaire.

Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste pour participer.

Prochaines dates

Tarif

  • Une séance tarif normal : 6 €
  • Une séance tarif réduit* : 4 €
  • Une séance pour les étudiants du PF** : Gratuit
  • Carte « Pass MédiT »*** : 30 € les 6 séances

* Tarif réduit pour les personnes à faibles revenus (personne n’est refusé par manque d’argent)
** Tarif réservé aux personnes inscrites au Programme Fondamental (PF) du samedi matin
*** 5 séances + 1 gratuite, sans limite de durée

 

Pourquoi apprendre à méditer ?

La méditation est une méthode qui permet d’apaiser notre esprit en profondeur. Quand notre esprit est paisible, nous sommes libérés du stress, de l’anxiété et nous connaissons un vrai bonheur qui vient de l’intérieur.