La Pause Méditation

Déroulement d’une séance

Une Pause Méditation dure 45 minutes. C’est une occasion idéale pour se détendre en se laissant guider par un enseignant.

Ouvert à tous, débutants et confirmés. Sans réservation.

Méditations sur chaises ou coussins, pas de tenue spéciale nécessaire.

Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste pour participer.

Médit’@Work

Méditer le midi

avec Fanny Rousseau

Le mardi de 12h30 à 13h15

Participation souhaitée : 6€ (4€ tarif réduit pour les personnes à faibles revenus)

Tarif

  • Une séance tarif normal : 6 €
  • Une séance tarif réduit* : 4 €
  • Une séance pour les étudiants du PF et du PFE : Gratuit
  • Carte « Pass MédiT »** : 30 € les 6 séances

* Tarif réduit pour les personnes à faibles revenus (personne n’est refusé par manque d’argent)
** 5 séances + 1 gratuite, sans limite de durée

Médit’AfterWork

Méditer en soirée

avec Odile Boulic

Le mercredi de 20h à 21h

Participation souhaitée : 7€ (5€ tarif réduit pour les personnes à faibles revenus)

Tarif

  • Une séance tarif normal : 7 €
  • Une séance tarif réduit* : 5 €
  • Une séance pour les étudiants du PF et du PFE : Gratuit
  • Carte « Pass MédiT »** : 30 € les 6 séances

* Tarif réduit pour les personnes à faibles revenus (personne n’est refusé par manque d’argent)
** 5 séances + 1 gratuite, sans limite de durée

Prochaines dates

Pourquoi apprendre à méditer ?

La méditation est une méthode qui permet d’apaiser notre esprit en profondeur. Quand notre esprit est paisible, nous sommes libérés du stress, de l’anxiété et nous connaissons un vrai bonheur qui vient de l’intérieur.