Pause méditation

Un moment pour respirer

Du mardi au vendredi, de 12h45 à 13h30

Profitons de la pause du midi pour apprendre à développer et maintenir un esprit positif, confiant et joyeux. Un break en milieu de journée pour vous permettre de reprendre vos activités détendu et le cœur léger !

Les pauses méditation du midi s’intègrent aisément dans un emploi du temps chargé.

Déroulement d’une séance : présentation de deux méditations guidées avec des explications et un moment d’échange. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après la séance autour d’une collation.
Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.

Durée : 45 min

Chaque séance est autonome, sans réservation et ouverte à tous.

Merci d’arriver 5 à 10 min avant le début de la séance.

Participation normale5 € la séance
Participation réduite 3 € la séance
Carte 6 séances25 € ou 15 € en réduit
Pass Méditation Pass Intégral Gratuit
PF et PFEGratuit

Personne n’est refusé par manque d’argent.

Avec :

Kelsang Konchog

Mini bio

Emmanuel rideau

Centre Bouddhiste Kadampa Nantes
2 rue Bertrand Geslin, 44000 Nantes