Attention ! Pas d’enseignements les lundis 15 (Retraite de Nyoung’né) et 22 avril (Festival National 2019) !

Pause méditation

Un moment pour respirer

Du lundi au vendredi, de 12h45 à 13h30

Profitons de la pause du midi pour apprendre à développer et maintenir un esprit positif, confiant et joyeux. Un break en milieu de journée pour vous permettre de reprendre vos activités détendu et le cœur léger ! Les pauses méditation du midi s’intègrent aisément dans un emploi du temps chargé.

Déroulement d’une séance : présentation de deux méditations guidées avec des explications et un moment d’échange. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après la séance autour d’une collation. Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.

Durée : 45 min

Chaque séance est autonome, sans réservation et ouverte à tous.

Merci d’arriver 5 à 10 min avant le début de la séance.

Participation normale 5 € la séance
Participation réduite 3 € la séance
Carte 6 séances 25 € ou 15 € en réduit
Pass Méditation PF et PFE Gratuit

Personne n’est refusé par manque d’argent.

Avec :

Kelsang Shéchok

Mini bio

Emmanuel rideau

Jacqueline Porcher

Mini bio

Fanny Rousseau

Centre Bouddhiste Kadampa Nantes
2 rue Bertrand Geslin, 44000 Nantes