Pendant la période de fermeture en raison des mesures pour lutter contre le coronavirus, le Centre Bouddhiste Kadampa Nantes propose d’assister aux enseignements en direct en streaming sur internet.

Pause méditation

Un moment pour se détendre

Le mercredi, de 12h45 à 13h30

Profitons de la pause du midi pour apprendre à développer et maintenir un esprit positif, confiant et joyeux. Un break en milieu de semaine pour vous permettre de reprendre vos activités détendu et le cœur léger !

Les pauses méditation du midi s’intègrent aisément dans un emploi du temps chargé.

Déroulement d’une séance : présentation de deux méditations guidées avec des explications et un moment d’échange. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après la séance autour d’une collation.

Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.

Durée : 45 min

Chaque séance est autonome, sans réservation et ouverte à tous.

Merci d’arriver 5 à 10 min avant le début de la séance.

Participation normale 5 € la séance
Participation réduite 3 € la séance
Carte 6 séances 25 € ou 15 € en réduit
Pass Méditation Pass Intégral Gratuit
PF et PFE Gratuit

Personne n’est refusé par manque d’argent.

Avec :

Emmanuel rideau

Centre Bouddhiste Kadampa Nantes
2 rue Bertrand Geslin, 44000 Nantes