Les week-ends de retraite thématiques

Les retraites de méditations guidées à thème sont accessibles à tous, bouddhiste ou non bouddhiste, débutant ou plus expérimenté. Elles permettent de se familiariser avec des états d’esprit positifs pour apprendre à faire face aux difficultés de la vie quotidienne (le stress, la maladie, les relations difficiles, les coups de blues, le deuil, etc). Vous repartirez avec des solutions pratiques pour aborder le quotidien l’esprit plus léger et joyeux.

Déroulement des séances

Chaque séance commence par une méditation sur la respiration, suivie d’un enseignement sur le thème de la séance, pour finir par une méditation sur ce thème.

  • Il est possible d’assister à toute ou seulement une partie de la retraite.
  • Les méditations peuvent se faire sur une chaise ou un coussin. Aucune tenue spéciale est nécessaire.
  • Il est toujours possible de poser des questions à l’enseignant en dehors des séances

Jours et horaires

  • Le samedi, de 15h à 17h30
  • Le dimanche, de 10h à 12h30 et de 15h à 17h30

Transformer sa vie avec la méditation

avec Faustin Beley, Nausicaa Michelet et Fanny Rousseau

  • Samedi 9 juin de 15h à 17h30
    « Méditer pour un bon cœur »
  • Dimanche 10 juin de 10h à 12h30
    « Méditer pour un esprit clair »
  • Dimanche 10 juin de 15h à 17h30
    « Méditer pour se détendre »

Si nous apprenons à transformer notre esprit par la méditation, nous pourrons progressivement transformer notre vie. Devenir une bonne personne, détendue, avec un bon cœur et un esprit clair, permet de résoudre tous nos problèmes ainsi que ceux des autres. 

Inscription et règlement sur place ou en ligne

La clarté de l’esprit

avec Kelsang Détchèn

  • Samedi 16 juin de 15h à 17h30
    « Découvrir la nature de notre esprit »
  • Dimanche 17 juin de 10h à 12h30
    « Apprendre à utiliser notre esprit »
  • Dimanche 17 juin de 15h à 17h30
    « L’esprit est-il le cerveau »

Nous disons souvent « mon esprit, mon esprit », mais si quelqu’un venait nous demander « Votre esprit, qu’est-ce que c’est ? », nous n’aurions pas de réponse correcte. Durant cette retraite, nous allons recevoir des explications sur la nature et la fonction de l’esprit. Nous aurons aussi l’opportunité de découvrir notre propre esprit par la méditation. C’est un voyage
extraordinaire au plus profond de nous-même, nous ferons alors l’expérience de la pureté et de la clarté de notre esprit, semblable à un ciel sans nuage.

Inscription et règlement sur place ou en ligne

Savoir gérer les relations diffciles

avec Kelsang Détchèn

  • Samedi 23 juin de 15h à 17h30
    « Libérer nos relations de l’attachement »
  • Dimanche 24 juin de 10h à 12h30
    « Libérer nos relations de la colère »
  • Dimanche 24 juin de 15h à 17h30
    « Libérer nos relations de la jalousie »

Les relations au sein de notre famille, dans notre cercle d’amis, dans notre environnement professionnel ou dans notre voisinage peuvent être une grande source de satisfaction comme de frustration. Grâce à des contemplations et des méditations issues de la sagesse bouddhiste, nous pouvons créer l’harmonie tout autour de nous.

Inscription et règlement sur place ou en ligne

Déroulé d’une demi-journée :

  • 1h d’enseignement et méditation
  • 30 minutes de pause collation
  • 1h d’enseignement et méditation

Il est possible d’apporter son repas végétarien (sans viande, poisson, ni crustacés) et sans alcool, et de manger sur place avant ou après chaque demi-journée d’enseignement.

 

Tarif d’une demi-journée :

  • Tarif normal : 15 €
  • Tarif réduit* : 12 €
  • Tarif étudiants du PF et du PFE : 7,5 €

* Tarif réduit pour les personnes à faibles revenus (personne n’est refusé par manque d’argent)