Cours de méditation de 45' à Nantes

Le lundi à 18h45 avec Alexandre Onnée

Ce cours vous permettra de :

  • Acquérir une compréhension approfondie des techniques fondamentales de la méditation kadampa, notamment la posture physique et la concentration sur la respiration
  • Vous initier à une pensée constructive, vous permettant ainsi de développer rapidement votre concentration
  • Réaliser des méditations simples, pratiques et facilement applicables dans notre quotidien
  • D’intégrer ces techniques à tout moment de la journée, quelles que soient les circonstances de notre vie

JANVIER
08   Pourquoi méditer ?
15   Méditer, que fait-on les yeux fermés ?
22   Méditation d’apaisement
29   Apprécier la vie pour ce qu’elle nous offre

JANVIER
08   Pourquoi méditer ?
15   Méditer, que fait-on les yeux fermés ?
22   Méditation d’apaisement
29   Apprécier la vie pour ce qu’elle nous offre

Brouillon auto

Méditer à volonté !

JANVIER
08   Pourquoi méditer ?
15   Méditer, que fait-on les yeux fermés ?
22   Méditation d’apaisement
29   Apprécier la vie pour ce qu’elle nous offre

JANVIER
08   Pourquoi méditer ?
15   Méditer, que fait-on les yeux fermés ?
22   Méditation d’apaisement
29   Apprécier la vie pour ce qu’elle nous offre

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