Conférences : sagesse & méditation - 90' au centre
Le mardi de 19h30 à 21h avec Alexandre Onnée
Participez à ces soirées pour découvrir la sagesse de la philosophie bouddhiste et les bienfaits de la méditation telle que présentés dans notre école. Ces conférences s’appuient sur le livre Introduction au bouddhisme de Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché, un ouvrage qui offre une explication claire et inspirante des concepts fondamentaux du bouddhisme. Véritable guide pratique, ce livre est parfaitement adapté aux besoins de notre mode de vie moderne.
Au fil des séances, vous apprendrez à mieux comprendre votre esprit en identifiant, réduisant et transformant les états d’esprit qui génèrent de la souffrance, pour les remplacer par des états d’esprit apaisants et positifs.
+ En savoir plus
Parmi les thèmes abordés, vous découvrirez :
- Qui est Bouddha et qu’est-ce que le bouddhisme moderne
- Comment mieux comprendre l’esprit
- Comment mener une vie pleine de sens
Les techniques de méditation, anciennes de plusieurs millénaires, sont ici revisitées pour être appliquées de manière simple et pratique dans votre quotidien. Profitez de cette opportunité pour intégrer la sagesse bouddhiste dans votre vie et cultiver un esprit paisible jour après jour.
Janvier
07 Habitudes spirituelles pour une vie plus épanouie
14 Aimer : est-ce vraiment rentable ?
21 Exceptionnellement annulé pour cause de travaux !
28 Se remettre en question avec justesse
Février
04 Stop à la culpabilité !
11 Éviter les excès trompeurs de l’ego
18 Détox de l’esprit par la compassion
25 Les difficultés m’apprennent à aimer avec justesse
Mars
04 Transformer les obstacles en opportunités
11 Révéler la meilleure version de soi-même
18 Cultiver la générosité : semer des sourires
25 J’adopte une conduite propice au bonheur !
Avril
01 Une résilience à toute épreuve
08 Semer la joie, récolter le bonheur
15 Un esprit stable et fort grâce à la méditation
22 Pas d’enseignement (Festival National Français)
29 La sagesse : une qualité si précieuse
Mai
06 Qui suis-je vraiment ?
13 Sortir du monde des illusions : la sagesse de la vacuité
20 Réaliser tout son potentiel
27 Pas d’enseignement (Festival International de Printemps)
Juin
03 Sortir des extrêmes, suivre une voie sage
10 Pas d’enseignement (retraite au CMK France)
17 Faire grandir notre sagesse au quotidien
24 Méditer : devenir « un être de l’intérieur »
Juillet
08 Se réaliser pleinement grâce au Tantra
Alexandre est un enseignant kadampa qualifié. Ses enseignements sont empreints de sagesse grâce à son étude approfondie des écrits du Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché.
Autres cours en semaine
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08 Se réaliser pleinement grâce au Tantra
Autres cours en semaine
Méditer à volonté !
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Inscription Conférences : sagesse & méditation
Modalités
Modalités des cours en présentiel
- Rien de tel que l'énergie d'un groupe pour se motiver et partager nos expériences !
- Inscription en ligne ou sur place
- Pour le confort de tous, merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance
- Après chaque cours nous proposons une collation. L’occasion, si vous le souhaitez, d’échanger avec l’enseignant et les autres participants
Déroulé
Cours pour tous niveaux, idéal pour les débutants
Chaque séance est autonome et se déroule comme suit* :
- Une méditation de 15min pour se détendre et avoir l’esprit plus clair
- Un enseignement thématique de 60min avec des conseils pratiques qui aident à être plus zen et joyeux jour après jour
- Une méditation de 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience