Participez à ces soirées pour découvrir la sagesse de la philosophie bouddhiste et les bienfaits de la méditation telle que présentés dans notre école. Ces conférences s’appuient sur le livre Introduction au bouddhisme de Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoche, un ouvrage qui offre une explication claire et inspirante des concepts fondamentaux du bouddhisme. Véritable guide pratique, ce livre est parfaitement adapté aux besoins de notre mode de vie moderne.

Au fil des séances, vous apprendrez à mieux comprendre votre esprit en identifiant, réduisant et transformant les états d’esprit qui génèrent de la souffrance, pour les remplacer par des états d’esprit apaisants et positifs.

Parmi les thèmes abordés, vous découvrirez :

• Qui est Bouddha et qu’est-ce que le bouddhisme moderne
• Comment mieux comprendre l’esprit
• Comment mener une vie pleine de sens

Les techniques de méditation, anciennes de plusieurs millénaires, sont ici revisitées pour être appliquées de manière simple et pratique dans votre quotidien. Profitez de cette opportunité pour intégrer la sagesse bouddhiste dans votre vie et cultiver un esprit paisible jour après jour.