Sagesse & Méditation

Le mardi de 20h à 21h30

Les séances du mardi soir donnent un réel aperçu de la manière dont le bouddhisme offre
des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne. Les enseignements se basent notamment sur
le livre intitulé Comment résoudre nos problèmes humains.

Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour
les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.

Ouvert à tous

Sans inscription
Aucune  expérience préalable n’est requise

déroulement

Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème

accueil

Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance

lieu

Centre Bouddhiste Kadampa Toushita
2 rue Bertrand Geslin
44 000 Nantes

Participation

Normale : 10€

Réduite* : 8 €

Carte 6 séances : 50€ tarif normal et 40€ tarif réduit*

Gratuit : avec le Pass méditation et le PF

*Pour personnes à faible revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent

Avec Alexandre Onnée

Alexandre Onnée est un enseignant kadampa qualifié. Ses enseignements sont empreints de sagesse grâce à son étude approfondie des écrits du Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché. Sincère pratiquant depuis plus de vingt ans, il partage son expérience de la méditation et de la pensée bouddhiste avec bon cœur et pour tous niveaux. Il enseigne depuis de nombreuses années avec joie et auprès de publics variés, tout d’abord à Paris puis au Centre de Méditation Kadampa France. Il vient d’être nommé enseignant principal du centre de Nantes en août 2023.

Au cours de l’année 2020, il a suivi en complément une formation spéciale pour les enseignants résidents, le ITTP au centre mère de la NTK en Angleterre avec Guèn-la Khyènrab (ancien directeur général spirituel de la tradition).

Thèmes des séances

Septembre
05   Comment résoudre nos problèmes ?
12   Comprendre nos désirs
19   La source de toutes nos difficultés
26   Une méthode scientifique pour résoudre nos problèmes

Octobre
03   La colère, amie ou ennemie ?
17   L’art du lâcher-prise
24   Apprendre à avoir un esprit fort face aux épreuves et aux déceptions
31   Apprendre à relativiser

Novembre
07   Les difficultés : des opportunités pour faire grandir notre sagesse
14   Ne pas riposter, quel pied !
21   Nous libérer du sentiment d’injustice
28   Répondre aux difficultés de manière constructive

Décembre
05   Restez zen face aux critiques
12   Moi ? Jaloux ?
19   Une méthode efficace pour stopper la colère

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