Le mardi de 20h à 21h30
Les séances du mardi soir donnent un réel aperçu de la manière dont le bouddhisme offre
des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne. Les enseignements se basent notamment sur
le livre intitulé Comment résoudre nos problèmes humains.
Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour
les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.
Ouvert à tous
Sans inscription
Aucune expérience préalable n’est requise
déroulement
Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème
accueil
Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance
lieu
Centre Bouddhiste Kadampa Toushita
2 rue Bertrand Geslin
44 000 Nantes
Participation
Normale : 10€
Réduite* : 8 €
Carte 6 séances : 50€ tarif normal et 40€ tarif réduit*
Gratuit : avec le Pass méditation et le PF
*Pour personnes à faible revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent
Avec Alexandre Onnée
Alexandre Onnée est un enseignant kadampa qualifié. Ses enseignements sont empreints de sagesse grâce à son étude approfondie des écrits du Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché. Sincère pratiquant depuis plus de vingt ans, il partage son expérience de la méditation et de la pensée bouddhiste avec bon cœur et pour tous niveaux. Il enseigne depuis de nombreuses années avec joie et auprès de publics variés, tout d’abord à Paris puis au Centre de Méditation Kadampa France. Il vient d’être nommé enseignant principal du centre de Nantes en août 2023.
Au cours de l’année 2020, il a suivi en complément une formation spéciale pour les enseignants résidents, le ITTP au centre mère de la NTK en Angleterre avec Guèn-la Khyènrab (ancien directeur général spirituel de la tradition).
Thèmes des séances
Septembre
05 Comment résoudre nos problèmes ?
12 Comprendre nos désirs
19 La source de toutes nos difficultés
26 Une méthode scientifique pour résoudre nos problèmes
Octobre
03 La colère, amie ou ennemie ?
17 L’art du lâcher-prise
24 Apprendre à avoir un esprit fort face aux épreuves et aux déceptions
31 Apprendre à relativiser
Novembre
07 Les difficultés : des opportunités pour faire grandir notre sagesse
14 Ne pas riposter, quel pied !
21 Nous libérer du sentiment d’injustice
28 Répondre aux difficultés de manière constructive
Décembre
05 Restez zen face aux critiques
12 Moi ? Jaloux ?
19 Une méthode efficace pour stopper la colère