Au cours de cette série nous allons questionner la conception même de « Moi ». Qui suis-je vraiment ? Une question cruciale.

Même la psychologie moderne commence à reconnaître les bienfaits d’une telle approche. L’équipe du Déborah Ducasse du CHU de Montpellier ainsi que le Pr William Van Gordon, chercheur à l’université de Derby en Angleterre et expert international en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) de 3ème vague, concluent dans une publication scientifique de renom : « Si la compréhension du « Moi » est limitée, alors toutes les interventions mises en place pour diminuer la souffrance de ce « Moi » seront par conséquent limitées ». Comme elle est la base de toutes nos expériences, cette identification correcte de soi est d’une importance capitale.

Cette série de cours nous permet d’apprendre à :

• Identifier quelle partie de nous parle, projette, ressent ?
• Identifier une ressource intérieure riche et sage
• De cette nouvelle base : Gérer de mieux en mieux nos problèmes quotidiens et révéler le meilleur de nous-même

1. Explorer les différents aspects de notre nature profonde appelée identification correcte
2. Sur cette base, gérer nos émotions du point de vue de l’identification correcte
3. S’entraîner à adopter des points du vue sur nous-même, sur la vie, sur les autres qui permettent de rester dans cette expérience pour mieux s’épanouir