Non, nos cours sont accessibles sans réservation. Il vous suffit simplement d’arriver quelques minutes avant le cours pour régler sur place.

Non, nos cours sont sans abonnement et sont réglés à l’unité.

Tous nos cours hebdomadaires peuvent néanmoins être inclus dans le Pass Méditation pour l’ensemble de nos activités.

Un cours de méditation type de la Nouvelle Tradition Kadampa (NTK) accueille et convient aussi bien aux débutants qu’aux personnes ayant une certaine expérience de la méditation. La plupart des participants méditent assis sur des chaises, avec la possibilité de s’asseoir sur le sol les jambes croisées si l’on préfère.

Les séances commencent généralement par des pratiques préparatoires, telles qu’établir une intention positive. Cela inclut souvent la récitation de la Prière Libératrice, en particulier dans les cours du Programme Général, suivie d’une simple méditation guidée pour aider à se libérer des distractions et à calmer l’esprit.

La plupart des cours comprennent un bref exposé sur le Dharma expliquant les bienfaits de la méditation et la manière d’appliquer concrètement les enseignements de Bouddha dans la vie de tous les jours. La séance se termine souvent par une deuxième méditation sur le thème du cours, qui donne le temps de le contempler en profondeur, d’arriver à une conclusion et de la maintenir pendant un certain temps en méditation silencieuse.

Après les cours, il est généralement possible de prendre des rafraîchissements et de discuter avec d’autres participants ou avec l’enseignant du cours.

Lorsque vous visitez un centre bouddhiste de la Nouvelle Tradition Kadampa (NTK), vous pouvez vous attendre à un environnement paisible, amical et accessible, conçu pour aider des personnes de tous horizons à découvrir et à pratiquer la méditation et le bouddhisme moderne.

Vous serez chaleureusement accueilli, que vous ayez ou non une expérience préalable du bouddhisme. Vous trouverez un mélange varié de personnes de tous âges et de toutes origines et vous rencontrerez probablement des débutants, des pratiquants de longue date et tous ceux qui se situent entre les deux.

Les cours sont généralement structurés autour de méditations guidées simples et d’enseignements pratiques tirés de la sagesse de Bouddha. Ils sont conçus pour être immédiatement utiles, en donnant un aperçu de la manière de gérer les problèmes quotidiens et d’éprouver une plus grande paix de l’esprit. Après le cours, il est souvent possible de poser des questions, de discuter autour d’un thé ou de parcourir la librairie.

Les centres comprennent généralement une salle de méditation avec des images de bouddhas et des chaises et des coussins pour s’asseoir. L’atmosphère est calme et respectueuse, mais il n’est pas nécessaire de porter des vêtements spéciaux ou de suivre des rituels.

Vous entendrez peut-être parler de pratiques de prière, de retraites ou de possibilités de bénévolat, ainsi que d’événements spéciaux nationaux ou internationaux, qui offrent tous des moyens d’approfondir votre compréhension et d’entrer en contact avec la communauté – mais il n’y a jamais de pression. Les gens sont encouragés à prendre les choses à leur propre rythme et à trouver ce qui leur convient.

Les centres NTK ont des librairies qui vendent des livres de Guéshé Kelsang Gyatso, des ressources audio pour la méditation, de l’art bouddhiste et d’autres matériels liés à la pratique du bouddhisme.

Oui, n’hésitez pas à venir quand vous le souhaitez. Il est bien sûr très bénéfique d’assister à l’ensemble de la série de cours mais chaque cours est enseigné de telle manière que si vous n’assistez qu’à un seul cours, vous en tirerez un bénéfice.

Non. Tout ce dont vous avez besoin est le désir de vous améliorer et d’améliorer la qualité de votre vie.

Non. Mais il y a un temps de questions-réponses à la fin de l’enseignement. Et après le cours, lors de la collation, l’enseignant se fera un plaisir de répondre à toutes vos questions.

Tout le monde peut participer aux cours, indépendamment de sa capacité à effectuer un réglement. Personne n’est refusé par manque d’argent.

Non, les cours se concentrent uniquement sur la méditation et le travail sur l’esprit.

Oui, il existe des cours en ligne pour ceux qui s’intéressent au bouddhisme kadampa. Ils offrent des enseignements, de l’inspiration et du soutien pour l’étude et la méditation, où que vous soyez.

Votre centre kadampa local devrait être votre premier contact, car il propose des cours en direct ainsi que des programmes d’étude par correspondance à ses membres qui ne sont pas en mesure d’assister aux cours en présentiel.

Des enseignements kadampas sont également diffusés chaque semaine sous forme de podcasts Sagesse quotidienne sur les principales plateformes de podcast, telles que Spotify, Apple podcast et Youtube.

Les festivals internationaux, les festivals nationaux et les célébrations du dharma sont également souvent disponibles en livestream ou en différé, ce qui facilite l’accès aux enseignements Kadampa depuis n’importe quel endroit du monde. Ces cours sont proposés en plusieurs langues.

Ainsi lorsque vous n’êtes pas en mesure de voyager ou d’accéder pour diverses raisons, aux enseignements en présentiel dans le centre le plus proche de votre domicile, vous gardez la possibilité de profiter des enseignements.

Il existe plusieurs moyens simples de rester informé des dernières nouvelles, des enseignements et des événements au sein de la Nouvelle Tradition Kadampa :

Le site web Kadampa est régulièrement mis à jour avec des nouvelles, des annonces d’événements, des articles de fond et des reportages photographiques provenant du monde entier. C’est le meilleur endroit pour suivre les développements internationaux, les festivals et les programmes spéciaux. Vous pouvez aussi vous abonner à une newsletter hebdomadaire.

Réseaux sociaux : suivez le bouddhisme kadampa sur Facebook, Instagram et YouTube pour un contenu quotidien inspirant, des mises à jour en direct, des enseignements et des images des coulisses des festivals.

Sites web et newsletter des centres locaux : la plupart des centres kadampas ont leur propre site web et leur propre newsletter par mail sur lesquels ils publient des mises à jour concernant les cours locaux, les événements spéciaux et les retraites à venir. S’abonner est un excellent moyen de rester en contact avec le centre le plus proche.

Festivals internationaux : Vous pouvez suivre les détails et trouver des informations sur l’inscription aux festivals internationaux kadampas du printemps, de l’été et de l’automne sur leur site dédié.

Éditions Tharpa : Tharpa.com dispose également d’une lettre d’information et d’une présence sur les réseaux sociaux pour vous tenir au courant des nouvelles parutions de livres, des éditions spéciales et des produits Tharpa qui soutiennent votre étude et votre pratique.

En restant connecté par le biais de ces canaux, vous restez informé, inspiré et étroitement lié à la communauté kadampa mondiale.

Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso, fondateur du bouddhisme kadampa moderne, a écrit une remarquable série de 23 livres qui présentent les enseignements de Bouddha d’une manière claire, accessible et pratique. Ces livres sont recommandés par les centres kadampas du monde entier et couvrent tous les sujets, depuis des sujets d’introduction pour les débutants jusqu’aux instructions sur les aspects profonds de la méditation que l’on ne trouve nulle part ailleurs.

Un bouddhisme moderne : la voie de la compassion et de la sagesse

Une vue d’ensemble complète des enseignements des soutras et tantras du Bouddha. Parfaitement adapté pour inspirer ceux qui cherchent dans le bouddhisme des solutions aux problèmes de la vie quotidienne, ainsi que pour encourager les pratiquants de toutes confessions à approfondir leur compréhension et leur pratique de la voie spirituelle. Disponible en téléchargement gratuit

Comment transformer votre vie

Un manuel pratique pour la vie quotidienne qui montre comment nous pouvons développer et maintenir la paix intérieure, résoudre nos problèmes et apporter des changements positifs dans notre vie qui nous permettront de connaître un bonheur profond et durable. Disponible en téléchargement gratuit

Huit étapes vers le bonheur : la voie bouddhiste de la bienveillance affectueuse

Basé sur les célèbres Huit versets de l’entraînement de l’esprit, ce livre inspirant révèle des méthodes essentielles pour transformer toutes les difficultés de la vie en précieuses connaissances spirituelles et pour développer l’amour et la compassion universels, la source du vrai bonheur pour soi et pour les autres.

Comment résoudre nos problèmes humains

Une exploration scientifique des causes et des solutions à nos problèmes et difficultés quotidiens, en particulier ceux causés par la colère. Il montre comment utiliser les enseignements du Bouddha sur les quatre nobles vérités pour changer notre monde en changeant notre esprit.

La Voie Joyeuse

Une explication complète et détaillée de l’ensemble du chemin bouddhiste vers l’illumination, qui nous enseigne ce que nous devons comprendre et pratiquer à chaque étape de notre voyage spirituel.

Le Nouveau manuel de méditation

Un guide pratique de 21 méditations quotidiennes connues sous le nom de Lamrim – les étapes de la voie vers l’illumination – offrant une structure claire pour développer une vie paisible et pleine de sens.

Comment comprendre l’esprit

Un ouvrage unique et pratique qui révèle la profondeur de la compréhension bouddhiste de l’esprit. Ce livre montre comment la compréhension de la nature et des fonctions de notre esprit peut être utilisée de manière pratique dans l’expérience quotidienne pour améliorer notre vie.

Le Nouveau cœur de la sagesse :  une explication du Soutra du cœur

En révélant la signification profonde du cœur même des enseignements du Bouddha – les Soutras de la perfection de la sagesse – ce livre montre comment nous pouvons atteindre un bonheur pur et durable en développant une sagesse spéciale qui réalise la vacuité associée à la compassion pour tous les êtres vivants.

Ces livres, ainsi que d’autres, sont disponibles en version imprimée, en livre électronique et en livre audio auprès des Éditions Tharpa. Ils sont également disponibles dans les librairies des centres kadampas. Que vous soyez à la recherche de conseils pratiques, de méditations guidées ou de réflexions philosophiques profondes, il y a quelque chose pour soutenir chaque étape de votre développement spirituel.

Oui, il existe de nombreuses ressources en ligne pour ceux qui s’intéressent au nouveau bouddhisme kadampa, offrant des enseignements, de l’inspiration et du soutien pour l’étude et la méditation, où que vous soyez.

Le site officiel du Bouddhisme Kadampa fournit une multitude d’informations sur la tradition, y compris des enseignements, des événements, des nouvelles et des conseils sur la façon de commencer ou d’approfondir votre pratique. Il existe une lettre d’information quotidienne, des podcasts réguliers et une application de méditation est en cours de développement.

Les Éditions Tharpa proposent des livres de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso en format papier, électronique et audio, ainsi que de l’art bouddhiste et des ressources pour la méditation. Ces textes sont au cœur des programmes d’étude proposés dans les centres Kadampa.

Il existe une chaîne YouTube officielle de la NTK, qui diffuse des clips vidéos d’enseignements et de nombreuses vidéos sur les événements et la tradition. Une chaîne diffuse également des podcasts sur le bouddhisme moderne, qui sont des discussions sur l’expérience des gens dans la pratique du Dharma.

Les centres kadampas locaux proposent des cours en ligne (livestream) à leurs membres qui ne peuvent pas s’y rendre en personne. De nombreux centres partagent également des contenus sur YouTube ou sur des plateformes de médias sociaux comme Facebook et Instagram.

Les festivals internationaux et les célébrations du dharma sont également souvent disponibles en livestream ou en différé, ce qui facilite la connexion avec les enseignements kadampas qui ont lieu dans le monde entier.

Vous pouvez trouver un centre de la Nouvelle Tradition Kadampa (NTK) près de chez vous en visitant le site officiel : kadampa.org/centres-kadampas.

Cette page vous permet de rechercher des centres kadampas dans le monde entier, y compris des temples kadampas, des centres de méditation et des annexes locales. Vous pouvez effectuer une recherche par pays ou par région et trouver des liens vers des sites web locaux contenant des informations sur les cours, les événements et les coordonnées.

La plupart des centres proposent des cours et des retraites en présentiel, et beaucoup offrent également des enseignements en ligne ou à la demande.

Bien que le bouddhisme soit apparu en Inde il y a plus de 2500 ans, il a une pertinence intemporelle et universelle. Bouddha a expliqué que tous nos problèmes proviennent d’états d’esprit confus et négatifs. Il a enseigné des méthodes permettant de débarrasser l’esprit de ces états destructeurs et de réaliser ainsi le bonheur et l’épanouissement véritables. Ces méthodes fonctionnent pour toute personne, dans tout pays, à tout âge.

La Nouvelle Tradition Kadampa propose un bouddhisme moderne universel. Tout comme les Tibétains ont adopté les pratiques qui leur ont été enseignées par les grands maîtres indiens et les ont adaptées à leur propre culture, Guéshé Kelsang Gyatso, le fondateur de la Nouvelle Tradition Kadampa, encourage les personnes de toutes origines ethniques à adopter la sagesse et la compassion du Bouddha et à les mettre en pratique d’une manière qui convient à leur culture particulière.