Pourquoi et comment méditer ?
Le Centre Bouddhiste Kadampa Nantes est un lieu unique en plein cœur de Nantes où l’on peut apprendre à méditer, gagner une compréhension pratique du bouddhisme et apporter un changement positif dans nos vies.
Tout le monde est le bienvenu !
La Méditation
En pratiquant la méditation avec patience et pendant un certain laps de temps, nous allons découvrir qu’il est possible de faire l’expérience de la paix intérieure et du contentement, simplement en contrôlant notre esprit, sans devoir dépendre des conditions extérieures.
La Paix Intérieure
« La paix extérieure est impossible sans paix intérieure. Nous voulons tous qu’il y ait la paix dans le monde, mais nous n’y arriverons jamais si nous n’avons pas la paix dans notre propre esprit. »
Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché
Calmer l'esprit
Gérer nos émotions
Prier en groupe
Échanger entre amis spirituels
Comment la méditation a amélioré ma vie de famille
Samedi 19 octobre de 10h à 13h
En présentiel à Nantes
Cet article en lien montre comment la méditation peut profondément transformer votre vie de famille. Avant de méditer, l’auteur se trouvait souvent stressée et en conflit avec ses proches, ce qui créait une atmosphère tendue à la maison. En introduisant la méditation dans sa routine quotidienne, elle a découvert une nouvelle manière de gérer ses émotions et d’aborder les conflits avec sérénité. La méditation l’a aidé à cultiver la patience et la compassion, ce qui a amélioré ses relations familiales et apporté plus de calme dans la maison. Elle a constaté que cette pratique réduit les tensions, renforce les liens et crée un environnement familial plus harmonieux. En somme, la méditation n’a pas seulement apaisé les conflits, mais a également apporté une paix durable à la vie familiale.
Durant cette demi-journée, Xavier partagera son expérience de comment la méditation a amélioré à son tour sa vie de famille.