La félicité de la concentration
Samedi 10 et dimanche 11 janvier 2026 de 10h à 15h30 avec Yves Le Bris
Et si vous pouviez, le temps d’un, deux ou trois jours, vous offrir une parenthèse où le mental se pose, où chaque pensée devient claire et légère ?
Lors de cette retraite sur « La félicité de la concentration », nous explorerons pas à pas l’art d’apaiser les distractions, de trouver la stabilité intérieure et de savourer cette paix profonde qui naît d’un esprit rassemblé. Dans une atmosphère douce et bienveillante, vous découvrirez comment intégrer la méditation dans votre quotidien, améliorer naturellement votre concentration et goûter à une joie sereine qui ne dépend de rien d’extérieur.
La journée de dimanche sera en silence, nous ne communiquons ni par la parole ni par les gestes et ce, afin d’approfondir notre concentration. Si vous avez des questions, vous pourrez les écrire de manière anonyme ou non sur un papier ; Yves les lira et y répondra.
Un temps pour respirer, se recentrer… et laisser s’installer un bonheur calme et durable…
Dans l’esprit du bouddhisme kadampa, nous souhaitons que chacun puisse recevoir les bienfaits de la méditation, sans que l’argent ne soit un obstacle.
Si vous traversez des difficultés financières, n’hésitez pas à nous en faire part à info@meditation-nantes.org. Personne n’est jamais refusé pour manque de moyens.
Ce qui nous tient à cœur, c’est d’offrir à tous la possibilité de cultiver la paix intérieure.
PROCHAINS ÉVÉNEMENTS
Inscription
Horaires
Matinée : 10h00-11h15 / 11h45-13h00
Après-midi : 15h00-16h15 / 16h45-18h00
Journée et retraite sur 2 jours ou plus : 10h00-11h30 / 12h00-13h00 / 14h30-15h30
Chaque séance est autonome et se déroule comme suit* :
- Une méditation de 15min pour se détendre et avoir l’esprit plus clair
- Un enseignement thématique avec des conseils pratiques qui aident à être plus zen et joyeux jour après jour
- Une méditation de 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience
Modalités
Assister à une ou plusieurs séances
Si vos disponibilités ne vous permettent pas de participer à l’ensemble de l'événement, vous pouvez assister uniquement aux séances de votre choix.
- En présentiel : l’inscription se fait directement sur place
- En ligne : merci d’écrire à info@meditation-nantes.org en précisant les séances auxquelles vous souhaitez participer. Nous vous enverrons alors un lien d’inscription personnalisé
Modalités des cours en présentiel
- Rien de tel que l'énergie d'un groupe pour se motiver et partager nos expériences !
- Inscription en ligne ou sur place
- Pour le confort de tous, merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance
- Après chaque cours nous proposons une collation. L’occasion, si vous le souhaitez, d’échanger avec l’enseignant et les autres participants
Modalités des cours sur YouTube
- Dès l'inscription en ligne vous recevez le lien de visionnage par mail. Il suffit de cliquer sur le lien à l'heure du cours
- Les cours sont diffusés uniquement en direct, sans possibilité de revisionnage
- En vous inscrivant à l’événement, vous vous engagez à ne pas diffuser le lien à une tierce personne, à ne pas l’enregistrer et à ne pas en faire de copie