Atelier meditation enfants nantes

Découverte de la méditation en famille

Le samedi de 16h à 17h15 au centre avec Emmanuel Rideau

Offrez à votre enfant, de 5 à 12 ans, une expérience enrichissante chaque mois avec notre atelier « ré » créatif, conçu pour nourrir son esprit, son cœur et son imagination !

Un samedi par mois, plongez dans un monde d’apprentissage et d’exploration à travers trois activités captivantes :

  • Histoires Enrichissantes : Nous commençons par des enseignements basés sur des histoires stimulantes qui captivent l’imagination de votre enfant et l’invitent à réfléchir.
  • Ateliers Créatifs : Nos petits groupes participent à des ateliers ludiques où ils peuvent laisser libre cours à leur créativité et s’exprimer pleinement.
  • Découverte de la Méditation : À travers des exercices simples et amusants, votre enfant explore le monde apaisant de la méditation, cultivant ainsi des compétences essentielles pour sa croissance personnelle.
+ En savoir plus

Notre programme vise à soutenir le développement holistique de votre enfant en renforçant des compétences clés telles que :

  • Gestion Émotionnelle : Apprendre à reconnaître, comprendre, exprimer et gérer ses émotions de manière saine et constructive
  • Confiance en Soi : Renforcer l’estime de soi et encourager l’assertivité dans un environnement positif et encourageant
  • Gestion de la Frustration : Acquérir des outils pour faire face aux défis avec calme et patience
  • Retrouver le Calme : Cultiver la capacité à se recentrer et à retrouver son équilibre intérieur dans un monde parfois agité

Dates

Chaque session est centrée sur un thème inspirant pour éveiller le super-héros qui sommeille en chacun de nous !

07 septembre : La rentrée de toutes les émotions !
19 octobre : La beauté du don
09 novembre : De la colère à l’amour
07 décembre : La magie de la gratitude
22 mars : Pourquoi je me sens triste ou découragé ?
26 avril : La gentillesse, une vraie richesse dans mon cœur
31 mai : Comment me sentir moins seul ?
28 juin : Tout le monde peut devenir gentil
05 juillet : Comment soigner mon cœur quand je vais mal ?

Activité

À l'unité

Activité

Cours 30'

À l'unité

5€ par enfant

Activité

Emmanuel est un enseignant à l’énergie communicative, il est très apprécié pour sa douceur. Ancien accompagnateur de jeunes élèves en situation de handicap et père de famille, son expérience nous encourage et nous donne confiance.

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