Événements à thème le samedi et/ou le dimanche
demi-journée ou journée

Gérer nos émotions pour une vie plus harmonieuse

Dimanche 5 mai de 10h à 15h30 avec Alexandre Onnée
En présentiel et en streaming direct sur YouTube

Nous sommes souvent, si ce n’est toujours, soumis à nos émotions, victimes de celles-ci, allant de l’une à l’autre sans en avoir le choix ni le contrôle. Nous ne choisissons pas de nous mettre en colère, de développer de l’attachement pour telle personne et de l’aversion pour une autre, ou encore d’être jaloux… Nous n’avons aucune liberté.

Une meilleure compréhension de notre esprit allié à la pratique de la méditation sont de puissants outils nous permettant de nous poser en vue de reprendre le contrôle. Au cours de cette journée, Alexandre partagera les conseils pratiques de Bouddha nous amenant à identifier, réduire et éliminer les émotions négatives afin de laisser place à notre nature profondément joyeuse et à tout état d’esprit positif souhaité.

Guérir de la culpabilité : se pardonner & se reconstruire

Dimanche 2 juin de 10h à 15h30 avec Alexandre Onnée
En présentiel et en streaming direct sur YouTube

Avez-vous déjà ressenti ce poids dans votre poitrine, cette sensation de malaise après avoir fait quelque chose que vous regrettiez ? Cette culpabilité qui vous grignote et vous maintient éveillé(e) la nuit ? Nous l’avons tous ressentie à un moment ou à un autre. Mais ce qui compte vraiment, c’est ce que nous en faisons.

Imaginez un instant que chaque erreur que vous avez commise, chaque mot mal placé ou action maladroite, n’est pas un fardeau à porter, mais une étape vers une meilleure compréhension de soi et une meilleure version de vous-même. Tentant, n’est-ce pas ?

Durant cette journée, nous vous montrerons comment accueillir cette culpabilité, l’examiner sans jugement et, finalement, vous en libérer. Pas pour l’oublier, mais pour en tirer les leçons et avancer avec plus de sagesse et de compassion.

Les 35 Bouddhas : une puissante pratique de purification

Dimanche 9 juin de 10h à 15h30 avec Alexandre Onnée
En présentiel et en streaming direct sur YouTube

Au cours de cette journée, nous aurons la précieuse opportunité de recevoir le commentaire de La confession des chutes morales du bodhissattva, une méthode spéciale de purification en conjonction avec les 35 Bouddhas qui comprend prières chantées, prosternations et visualisations. Les prosternations peuvent être faites simplement en mettant nos mains à notre cœur ou en posant nos mains, genoux et front au sol (en accord avec la capacité de chacun).

« En général, tous les bouddhas ont le pouvoir de protéger les êtres vivants de la souffrance et du karma négatif, mais parce qu’ils ont fait certaines prières et dédicaces alors qu’ils étaient des bodhissattvas, les 35 bouddhas ont un lien karmique particulier avec les êtres humains de ce monde (…) Par le pouvoir de leurs bénédictions et de leurs prières, nous pouvons purifier rapidement même les actions négatives les plus graves en récitant simplement leur nom avec foi. » révèle Guéshé Kelsang Gyatso dans Le Vœu du Bodhissattva.

Se libérer de la dépendance affective

Dimanche 16 juin de 10h à 15h30 avec Alexandre Onnée
En présentiel et en streaming direct sur YouTube

Vous sentez-vous souvent prisonnier de vos relations, dépendant de l’approbation ou de l’affection des autres pour vous sentir bien dans votre peau ? Comme si votre bonheur dépendait d’une source extérieure à vous-même ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas seul.

Ici, nous vous guiderons à travers un voyage d’auto-exploration et d’auto-affirmation, pour vous aider à reprendre le contrôle de votre bonheur et de votre estime de soi. Imaginez un instant que votre dépendance affective est comme un fil invisible qui vous relie aux autres, un fil qui vous tiraille et vous dirige. En apprenant à couper ce fil, vous pourrez vous mouvoir librement, indépendamment des attentes ou des jugements extérieurs.

Se faire enfin confiance

Samedi 6 et dimanche 7 juillet de 10h à 15h30 avec Alexandre Onnée
En présentiel et en streaming direct sur YouTube

Habituellement, nous n’arrivons pas à développer une confiance en nous qui soit stable et profonde. Notre confiance en nous est mise à mal par les aléas de la vie, les situations difficiles ou même certaines personnes…

Lors de ce week-end, nous découvrirons les conseils prodigués par Bouddha pour développer une confiance à toutes épreuves, qui ne dépend pas des situations et des choses qui nous arrivent.

En mettant en pratique cette sagesse ancienne, nous construirons une profonde confiance en nous, qui nous accompagnera jour après jour.