Événements à thème à Angers

Événements à thème les samedis à Angers

Ces activités nous permettent d’approfondir des thèmes particuliers et de découvrir le regard et les solutions que le bouddhisme propose.

Profitez de votre week-end pour méditer et recevoir des conseils pratiques pour faire face aux difficultés de la vie quotidienne avec un esprit joyeux et plus léger !

Ouvert à tous

Aucune expérience préalable n’est requise

déroulement

Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème

accueil

Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance

lieu

Studio La Roche Muria
16 rue du petit Launay
49000 Angers

Événements à thème à Angers

Bienveillant(e) avec soi & les autres

Samedi 15 juin de 15h à 18h avec Alexandre Onnée
Uniquement en présentiel

Nous avons tous cette tendance à exiger beaucoup de nous-mêmes, puis à nous juger sévèrement ou encore à repousser nos limites encore et encore jusqu’à parfois l’épuisement.
La bienveillance avec soi est une thématique importante car un réel changement dans notre rapport à nous-mêmes et aux autres ne peut s’opérer sans elle.

Durant cette demi-journée, nous allons apprendre à :

  • Débusquer cette voix intérieure qui n’arrête pas de commenter, de juger, de critiquer TOUT ce que nous essayons de faire ou d’accomplir.
  • Nous libérer de ces pensées négatives et oppressantes qui affectent nos relations, notre travail et par-dessus tout, notre capacité à réaliser notre plein potentiel.
  • Cultiver des pensées positives et constructives à notre égard.
  • Éliminer nos doutes et nos jugements face à nous-mêmes, pour devenir plus en plus confiants et capables de s’accepter tel que nous sommes.
  • Découvrir notre propre potentiel illimité de paix, de bonheur et de bienveillance qui se trouve au fond de notre cœur.
Horaires et Participation

Horaires des séances
. 15h00-16h15
. 16h45-18h00

Participation
18€ normal
15€ réduit*
9€ Pass Méditation et Membre PF

*Pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent

En savoir plus sur le Pass Méditation
En savoir plus sur Membre PF

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