Événements à thème &
spéciaux à Angers

Une demi-journée les samedis

Ces activités nous permettent d’approfondir des thèmes particuliers et de découvrir le regard et les solutions que le bouddhisme propose.

Profitez de votre week-end pour méditer et recevoir des conseils pratiques pour faire face aux difficultés de la vie quotidienne avec un esprit joyeux et plus léger !

Ouvert à tous

Aucune expérience préalable n’est requise

déroulement

Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème

accueil

Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance

lieu

Studio La Roche Muria
16 rue du petit Launay
49000 Angers

Les événements à thème

Burn-out : pourquoi je m’épuise ?

Samedi 23 mars de 15h à 18h avec Alexandre Onnée
Uniquement en présentiel

Nous avons tous besoin de reconnaître que nous avons une nature bonne et bienveillante, prêts à aider les autres. Mais alors pourquoi avons-nous tous souffert tout en tentant d’aimer ? Comment ne pas nous épuiser, nous perdre, quand nous donnons aux autres ?

Par la découverte d’un cycle de plusieurs méditations, nous apprendrons à donner sans nous épuiser, et ainsi allier amour et sagesse dans nos relations. Nous apprendrons comment poursuivre ces méditations par nous-mêmes et faire ainsi l’expérience, étape par étape, d’une vie satisfaisante, heureuse et pleine de sens.

Horaires et Participation

Horaires des séances
. 15h00-16h15
. 16h45-18h00

Participation
18€ normal
15€ réduit*
9€ Pass Méditation et Membre PF

*Pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent

En savoir plus sur le Pass Méditation
En savoir plus sur Membre PF

Et si la vie était un rêve ? Découvrir la sagesse qui réalise la vacuité

Samedi 13 avril de 15h à 18h avec Alexandre Onnée
Uniquement en présentiel

« Nous croyons généralement que les objets perçus dans les rêves sont irréels tandis que ceux qui sont perçus à l’état de veille sont vrais ; mais en réalité, tout ce que nous percevons est semblable à un rêve, dans le sens où c’est une simple apparence à l’esprit. » Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché

Comment les choses existent-elles réellement ? Sont-elles aussi solides qu’elles le semblent ? En nous accrochant à cette conception, nous nous construisons un monde limité de souffrances et d’insatisfactions qui ne correspond pas à la réalité.

La vacuité est la véritable manière dont les choses existent par opposition à la manière dont elles apparaissent. De tous les enseignements de Bouddha, aucun n’a une aussi grande portée et n’est aussi transformateur que celui sur la vacuité. C’est grâce à notre compréhension de la vacuité – et en particulier de la liberté qui en résulte – que nous parviendrons à résoudre tous nos problèmes et à apporter la plus grande aide aux autres.

Horaires et Participation

Horaires des séances
. 15h00-16h15
. 16h45-18h00

Participation
18€ normal
15€ réduit*
9€ Pass Méditation et Membre PF

*Pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent

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Avoir confiance en son guide intérieur

Samedi 18 mai de 15h à 18h avec Alexandre Onnée
Uniquement en présentiel

Nous devons souvent prendre des décisions clés dans notre vie, et parfois nous doutons de nos choix. Nous sommes dans ces cas tiraillés entre notre intuition, notre raison et les conseils de notre entourage. Pour arriver à dissiper nos doutes, nous avons besoin d’avoir confiance en notre guide intérieur, cette petite voix qui sommeille en nous, et d’être guidés en ce sens.

Selon l’exemple de Bouddha, il est important de prendre du recul, de méditer, de comprendre le fonctionnement de notre esprit et ainsi pouvoir construire les solides fondations

Horaires et Participation

Horaires des séances
. 15h00-16h15
. 16h45-18h00

Participation
18€ normal
15€ réduit*
9€ Pass Méditation et Membre PF

*Pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent

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Bienveillant(e) avec soi & les autres

Samedi 15 juin de 15h à 18h avec Alexandre Onnée
Uniquement en présentiel

Nous avons tous cette tendance à exiger beaucoup de nous-mêmes, puis à nous juger sévèrement ou encore à repousser nos limites encore et encore jusqu’à parfois l’épuisement.
La bienveillance avec soi est une thématique importante car un réel changement dans notre rapport à nous-mêmes et aux autres ne peut s’opérer sans elle.

Durant cette demi-journée, nous allons apprendre à :

  • Débusquer cette voix intérieure qui n’arrête pas de commenter, de juger, de critiquer TOUT ce que nous essayons de faire ou d’accomplir.
  • Nous libérer de ces pensées négatives et oppressantes qui affectent nos relations, notre travail et par-dessus tout, notre capacité à réaliser notre plein potentiel.
  • Cultiver des pensées positives et constructives à notre égard.
  • Éliminer nos doutes et nos jugements face à nous-mêmes, pour devenir plus en plus confiants et capables de s’accepter tel que nous sommes.
  • Découvrir notre propre potentiel illimité de paix, de bonheur et de bienveillance qui se trouve au fond de notre cœur.
Horaires et Participation

Horaires des séances
. 15h00-16h15
. 16h45-18h00

Participation
18€ normal
15€ réduit*
9€ Pass Méditation et Membre PF

*Pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent

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