Pourquoi et comment méditer ?
Le Centre Bouddhiste Kadampa Nantes est un lieu unique en plein cœur de Nantes où l’on peut apprendre à méditer, gagner une compréhension pratique du bouddhisme et apporter un changement positif dans nos vies.
Tout le monde est le bienvenu !
La Méditation
En pratiquant la méditation avec patience et pendant un certain laps de temps, nous allons découvrir qu’il est possible de faire l’expérience de la paix intérieure et du contentement, simplement en contrôlant notre esprit, sans devoir dépendre des conditions extérieures.
La Paix Intérieure
« La paix extérieure est impossible sans paix intérieure. Nous voulons tous qu’il y ait la paix dans le monde, mais nous n’y arriverons jamais si nous n’avons pas la paix dans notre propre esprit. »
Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché
Calmer l'esprit
Gérer nos émotions
Prier en groupe
Échanger entre amis spirituels
Gérer nos émotions pour une vie harmonieuse
Le dimanche 5 mai de 10h à 15h30
En présentiel à Nantes et en streaming direct sur YouTube
Nous sommes souvent, si ce n’est toujours, soumis à nos émotions, victimes de celles-ci, allant de l’une à l’autre sans en avoir le choix ni le contrôle. Nous ne choisissons pas de nous mettre en colère, de développer de l’attachement pour telle personne et de l’aversion pour une autre, ou encore d’être jaloux… Nous n’avons aucune liberté.
Une meilleure compréhension de notre esprit allié à la pratique de la méditation sont de puissants outils nous permettant de nous poser en vue de reprendre le contrôle. Au cours de cette journée, Alexandre partagera les conseils pratiques de Bouddha nous amenant à identifier, réduire et éliminer les émotions négatives afin de laisser place à notre nature profondément joyeuse et à tout état d’esprit positif souhaité.