L’équanimité : aimer sans préférer
Samedi 31 octobre de 10h à 13h avec Alexandre Onnée
Nous avons tous nos « chouchous » : cette personne dont un message nous réjouit immédiatement… tandis qu’un simple mot de quelqu’un qui nous agace peut suffire à tendre notre esprit. Pourquoi notre cœur s’ouvre-t-il si facilement à certains, et se ferme-t-il à d’autres ?
Dans Huit Étapes vers le bonheur, Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché explique comment l’attachement, l’aversion et l’indifférence colorent notre manière de voir les autres. Développer l’équanimité ne signifie pas devenir froid ou ressentir la même proximité avec tous : il s’agit d’apprendre à nous libérer de ces préférences qui rendent notre affection conditionnelle.
Au cours de cette matinée, nous découvrirons comment cultiver un amour plus vaste et plus stable, qui souhaite sincèrement le bonheur des autres sans attendre qu’ils nous plaisent, nous rassurent ou répondent à nos attentes.
Moins de préférences, moins d’attentes… et davantage d’espace pour aimer vraiment.
Dans l’esprit du bouddhisme kadampa, nous souhaitons que chacun puisse recevoir les bienfaits de la méditation, sans que l’argent ne soit un obstacle.
Si vous traversez des difficultés financières, n’hésitez pas à nous en faire part à info@meditation-nantes.org. Personne n’est jamais refusé pour manque de moyens.
Ce qui nous tient à cœur, c’est d’offrir à tous la possibilité de cultiver la paix intérieure.
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Horaires
Matinée : 10h00-11h15 / 11h45-13h00
Après-midi : 15h00-16h15 / 16h45-18h00
Journée et retraite sur 2 jours ou plus : 10h00-11h30 / 12h00-13h00 / 14h30-15h30
Chaque séance est autonome et se déroule comme suit* :
- Une méditation de 15min pour se détendre et avoir l’esprit plus clair
- Un enseignement thématique avec des conseils pratiques qui aident à être plus zen et joyeux jour après jour
- Une méditation de 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience
Modalités
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Si vos disponibilités ne vous permettent pas de participer à l’ensemble de l'événement, vous pouvez assister uniquement aux séances de votre choix.
- En présentiel : l’inscription se fait directement sur place
- En ligne : merci d’écrire à info@meditation-nantes.org en précisant les séances auxquelles vous souhaitez participer. Nous vous enverrons alors un lien d’inscription personnalisé
Modalités des cours en présentiel
- Rien de tel que l'énergie d'un groupe pour se motiver et partager nos expériences !
- Inscription en ligne ou sur place
- Pour le confort de tous, merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance
- Après chaque cours nous proposons une collation. L’occasion, si vous le souhaitez, d’échanger avec l’enseignant et les autres participants
Modalités des cours sur YouTube
- Dès l'inscription en ligne vous recevez le lien de visionnage par mail. Il suffit de cliquer sur le lien à l'heure du cours
- Les cours sont diffusés uniquement en direct, sans possibilité de revisionnage
- En vous inscrivant à l’événement, vous vous engagez à ne pas diffuser le lien à une tierce personne, à ne pas l’enregistrer et à ne pas en faire de copie