Retraite de silence : ouvrir l’année autrement
Sam. 2 et dim. 3 janvier de 10h à 15h30 avec Alexandre Onnée
Et si cette année ne commençait pas dans le bruit, mais dans la paix du silence ? Rester un temps sans parler peut sembler attirant… ou franchement déstabilisant. Pourquoi le silence nous fait-il parfois peur ?
Lorsqu’il n’y a plus de conversations, d’écrans ou d’activités pour occuper l’esprit, nous nous retrouvons davantage face à nous-mêmes, à nos pensées, nos doutes, nos incertitudes. Le silence peut alors donner une impression de vide, alors qu’il ouvre un espace à explorer. Et si, cette année, nos bonnes résolutions commençaient simplement par apprendre à mieux prendre soin de notre esprit ?
Au cours de cette retraite basée sur le livre Claire Lumière de Félicité, nous découvrirons comment la méditation et le silence peuvent devenir de véritables ressources. Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso écrit : « Le calme stable est un état de concentration inébranlable ».
Lorsque notre esprit cesse d’être continuellement emporté par les pensées et les distractions, il devient plus stable, plus clair et plus facile à diriger.
Il est possible d’assister tout ou partie de la retraite. Accessible aux débutants.
Dans l’esprit du bouddhisme kadampa, nous souhaitons que chacun puisse recevoir les bienfaits de la méditation, sans que l’argent ne soit un obstacle.
Si vous traversez des difficultés financières, n’hésitez pas à nous en faire part à info@meditation-nantes.org. Personne n’est refusée en raison de difficultés financières.
Ce qui nous tient à cœur, c’est d’offrir à tous la possibilité de cultiver la paix intérieure.
PROCHAINS ÉVÉNEMENTS
Inscription
Horaires
Matinée : 10h00-11h15 / 11h45-13h00
Après-midi : 15h00-16h15 / 16h45-18h00
Journée et retraite sur 2 jours ou plus : 10h00-11h30 / 12h00-13h00 / 14h30-15h30
Transmission de bénédictions : 10h00-10h45 / 11h30-13h00 / 15h00-16h00 / 16h30-17h30
Chaque séance est autonome et se déroule comme suit* :
- Une méditation de 15min pour se détendre et avoir l’esprit plus clair
- Un enseignement thématique avec des conseils pratiques qui aident à être plus zen et joyeux jour après jour
- Une méditation de 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience
Modalités
Assister à une ou plusieurs séances
Si vos disponibilités ne vous permettent pas de participer à l’ensemble de l'événement, vous pouvez assister uniquement aux séances de votre choix.
- En présentiel : l’inscription se fait directement sur place
- En ligne : merci d’écrire à info@meditation-nantes.org en précisant les séances auxquelles vous souhaitez participer. Nous vous enverrons alors un lien d’inscription personnalisé
Modalités des cours en présentiel
- Rien de tel que l'énergie d'un groupe pour se motiver et partager nos expériences !
- Inscription en ligne ou sur place
- Pour le confort de tous, merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance
- Après chaque cours nous proposons une collation. L’occasion, si vous le souhaitez, d’échanger avec l’enseignant et les autres participants
Modalités des cours sur YouTube
- Dès l'inscription en ligne vous recevez le lien de visionnage par mail. Il suffit de cliquer sur le lien à l'heure du cours
- Les cours sont diffusés uniquement en direct, sans possibilité de revisionnage
- En vous inscrivant à l’événement, vous vous engagez à ne pas diffuser le lien à une tierce personne, à ne pas l’enregistrer et à ne pas en faire de copie
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À VOTRE DISPOSITION !
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09 82 60 49 55
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